1、基因遗传

我们日常生活中发现，高血压患者经常集中出现在某个家族直系或者旁系的血亲中，这说明这个家族成员的高血压可(kě)能(néng)源于遗传。如果你周围有(yǒu)很(hěn)多(duō)患高血压的亲戚，那么在饮食和日常生活就要注意了，“高血压”这只恶魔说不定已经潜伏在你身體(tǐ)里，只要你稍稍不注意可(kě)能(néng)就会让你痛苦不堪哦。

2、饮食

吃盐及含钠离子的味精等比较多(duō)的人，血压会比吃的少的人高。國(guó)内指南建议每人每日摄盐量应控制在6g以下。我國(guó)的膳食普遍高钠低钾，低钙。而钾能(néng)促进排钠，吃大量蔬菜可(kě)增加钾摄入量，有(yǒu)可(kě)能(néng)保护动脉不受钠的不良作用(yòng)影响。钙可(kě)减轻钠的升压作用(yòng)，可(kě)能(néng)加重钠/钾对血压的作用(yòng)。增加膳食钙摄量的干预研究表明，钙的增加使有(yǒu)些患者血压降低。所以谨记平衡膳食哦。

3、心理(lǐ)因素

長(cháng)期的压力、愤怒、悲伤，或者短暂的不良情绪刺激均可(kě)改变體(tǐ)内激素平衡，从而影响对钠或者體(tǐ)内其他(tā)废物(wù)的排出，引起高血压。因此保持轻松愉快的心情可(kě)有(yǒu)效预防高血压。

4、肾病

肾脏可(kě)以分(fēn)泌许多(duō)影响血压的物(wù)质，肾病时降血压物(wù)质如前列腺素等分(fēn)泌失调，排钠功能(néng)障碍均可(kě)能(néng)导致高血压发病。这个很(hěn)好理(lǐ)解，人體(tǐ)吸收很(hěn)多(duō)钠，又(yòu)因為(wèi)肾功能(néng)不全排泄不掉，钠就会在血液里累积，引发高血压。所以一旦发现自己有(yǒu)高血压，不妨检查一下自己是不是吃的太多(duō)，又(yòu)排不出去呢(ne)？

5、神经内分(fēn)泌因素

一般认為(wèi)，细动脉的交感神经纤维兴奋性增强是本病发病的重要神经因素。但是，交感神经节后纤维有(yǒu)两类：缩血管纤维和扩血管纤维，当前者功能(néng)强于后者时，血压就会升高。具體(tǐ)原因还在研究中。

药學(xué)部