| 青光眼的患者日常生活中需要注意什么 |
| 2021-01-28 15:50 发布人：眼科(kē) |
| 青光眼是种发病率较高的眼病，不可(kě)逆性致盲眼病。青光眼导致的视神经损伤、视野缺损不可(kě)逆转。此病会给患者的生活带来严重影响。除了少数急性闭角型青光眼以外，大多(duō)数青光眼与糖尿病、高血压病相同，均属于慢性进行性疾病，需要長(cháng)期终身慢性疾病管理(lǐ)。通过長(cháng)期有(yǒu)效控制风险因素，规律定期随访，达到促进健康、延缓慢性疾病进展，从而提高生活质量。青光眼的患者日常生活中需要注意什么呢(ne)。
1、青光眼病人在平时中不要喝(hē)咖啡、浓茶等刺激性饮料，因為(wèi)它们会导致眼压升高。不要酗酒，因為(wèi)大量饮酒可(kě)带来眼球毛细血管扩张，眼睛充血就会更加严重，乃至诱发青光眼急性发作。
2、日常生活中不要做升高眼压的运动，如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动等，如举重、仰卧起坐(zuò)、摔跤、倒立、击剑、拳击、俯卧撑、排球、篮球、足球等。
3、戒烟。这主要是因為(wèi)烟草(cǎo)中的尼古丁可(kě)导致视网膜血管痉挛，诱发视神经缺氧，氰化物(wù)可(kě)导致中毒性弱视，同时会伤害视功能(néng)。
4、平时要适当的运动这是对降眼压是肯定有(yǒu)很(hěn)大好处的，比如说慢跑，自行車(chē)，蹬楼梯，散步，做广播操等。不过骑車(chē)，一旦是视野很(hěn)小(xiǎo)的人要很(hěn)小(xiǎo)心。而游泳和潜水这些运动，对眼睛的压力是有(yǒu)损害的。
5、青光眼病人要學(xué)会自我调节，防治情绪波动对眼压不利。平时应多(duō)多(duō)参与有(yǒu)益身心健康的文(wén)化娱乐活动，如琴棋书画，多(duō)听优美的音乐;要有(yǒu)宽广的心怀，以免情绪激动，过度疲劳、大悲大喜，让自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最好状态。
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