入冬时节谨防三叉神经痛

对于三叉神经痛患者来说

可(kě)能(néng)由于情绪反复、不良作息等原因

诱发疼痛或加重病情

那么三叉神经痛患者

如何更好地进行自我护理(lǐ)

减少疼痛发作呢(ne)？

       三叉神经痛，号称“天下第一痛”，是一种常见的脑神经疾病，多(duō)发生于成年及老年人，

女性略多(duō)于男性，发病率可(kě)随年龄而增長(cháng)，且右侧发病几率多(duō)于左侧，让患者饱受病痛折磨。

【疼痛部位】

疼痛位于三叉神经的分(fēn)布區(qū)域，一般发病于面部，常常局限于脸部的一侧。

       疼痛呈针扎样、電(diàn)击样、刀(dāo)割样或者撕裂样疼痛，阵发性发作，每次疼痛持续数秒(miǎo)至数分(fēn)钟，

间歇期完全和正常人一样。随着病程推移，症状逐步加重，疼痛时间逐步延長(cháng)。

【发病诱因】

洗脸、刷牙、吃饭、讲话，常可(kě)引起三叉神经痛发作，有(yǒu)时触摸鼻翼旁、下颌、

牙龈以及嘴唇也会诱发疼痛发作，这些敏感區(qū)域称為(wèi)“扳机点”或“触发点”。

【居家日常生活防范】

01   规律饮食，宜选择质软、易嚼食物(wù)，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可(kě)吃油炸物(wù)，不宜食用(yòng)刺激性、过酸过甜食物(wù)以及寒性、过热的食物(wù)等；饮食要营养丰富，平时应多(duō)吃些含维生素丰富及有(yǒu)清火解毒作用(yòng)的食品；多(duō)食新(xīn)鲜水果、蔬菜及豆类食品，少食肥肉，食品以清淡為(wèi)宜。

02   吃饭漱口、说话、刷牙、洗脸动作宜轻柔，以免触发“扳机点”而引起三叉神经痛。