最近，皮肤科(kē)见到很(hěn)多(duō)面部红斑脱屑的患者，她们的皮肤尤其是颜面部新(xīn)发散在红斑、脱屑、丘疹，伴有(yǒu)阵发性瘙痒。有(yǒu)的还伴发打喷嚏、流鼻涕等现象。这是怎么回事呢(ne)？

原来啊，她们过敏了。过敏指的是过敏原通过变态反应机制引起的皮肤炎症反应，与多(duō)种因素相关，表现為(wèi)颜面到全身的红斑、鳞屑、丘疹、水肿，伴有(yǒu)瘙痒甚至刺痛，易反复发作。

      春季是过敏的高发季节原因和防治措施如下

1.禀赋不耐

      中医讲“正气存内，邪不可(kě)干”。过敏好发于过敏體(tǐ)质者，有(yǒu)遗传倾向。尤其在劳累、疲倦、精神压力大……的时候，过敏容易找上门。对于敏感人群，应找到致敏原并避免接触。日常生活中，要多(duō)休息，勿劳累，精力允许的前提下可(kě)以打打太极拳，练练八段锦、易筋经、金刚经等，扶助體(tǐ)内正气，增强自身免疫。精神压力大的时候，去公园、森林走一走，放松一下心情。

2.食物(wù)及光照

      春季万象更新(xīn)，大量新(xīn)鲜蔬果上市。很(hěn)多(duō)野菜如马齿苋、芹菜、荠菜、灰菜、菠菜、马兰头……都富含光敏性物(wù)质，食用(yòng)后容易诱发日光性皮炎。敏感人群应避免进食光敏性食物(wù)，并做好防晒。外出戴帽子、墨镜，打伞，并使用(yòng)PA++和SPF15以上的防晒霜。另一方面，可(kě)适量进食蜂蜜、大枣、薏苡仁、酸奶等食物(wù)，有(yǒu)助于改善过敏體(tǐ)质。

3.花(huā)粉和柳絮

      又(yòu)到了满城飘柳絮和花(huā)粉的季节了，这些空气里的“小(xiǎo)炸弹”不经意间就会导致荨麻疹、颜面再发性皮炎以及鼻炎、哮喘。敏感人群尽量减少外出，在家紧闭门窗，出门戴眼镜口罩，着長(cháng)衫長(cháng)裤，避免接触致敏物(wù)。

      一般轻症的过敏很(hěn)快就会自愈，如果病情较重，应及时来医院就诊，切勿盲目相信偏方。